社会心理学・健康心理学
ソーシャルサポート（援助の種類）
人を支える方法には種類があります。気持ちを受け止める「情緒的サポート」、実際に手を貸す「道具的（実務的）サポート」、役立つ情報を伝える「情報的サポート」などです。どれが良いかではなく、相手と場面に合っているかが大切だとされています。
結果の読み方
あなたが自然に差し出す支え方と、相手が求めている支え方がずれると、善意がすれ違うことがあります。身近な人がどんな支え方を求めているか、聞いてみるのもおすすめです。
重要な研究者
James S. House
ソーシャルサポートの4類型（情緒的・道具的・情報的・評価的）
Sheldon Cohen
ストレス緩衝仮説
重要な概念
- サポートのマッチング
- 求められている種類の支援が提供されるほど効果的だという考え方
論文・一次資料
- House, J. S. (1981). Work stress and social support. Addison-Wesley.
- Cohen, S., & Wills, T. A. (1985). Stress, social support, and the buffering hypothesis. Psychological Bulletin, 98(2), 310–357.
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